孕妇屁多是怎么回事，该怎么处理？

　　怀孕后，很多女性都沉浸在幸福的喜悦中。不过，有的孕妇会遇到一些尴尬事，就是放屁多。尤其是跟熟人聊天时，突然放屁，就感觉很尴尬。孕妇屁多是怎么回事？该怎么处理呢？

　　孕妇屁多的原因：

　　1、激素分泌所致

　　怀孕初期，女性体内激素分泌会发生很大改变，孕妇体内会大量分泌一种叫黄体素的物质。孕早期，黄体素可以为胎儿提供良好的发育环境，能稳定孕妇的子宫，有助于安胎。

　　不过，孕妇体内激素水平的变化，可能会影响肠胃蠕动，出现屁多的情况。

　　2、消化不良

　　有的孕妇不爱运动，肠胃功能减弱，容易出现消化不良。孕早期，孕妇往往会出现孕吐反应，消化系统就会出现问题，腹部有饱胀感，伴有恶心、屁多的问题。怀孕中后期，随着子宫的膨胀，会压迫胃肠道，影响肠胃蠕动，影响消化，也会出现放屁多恶情况。

　　3、饮食的问题

　　孕妇屁多是怎么回事？可能是由于饮食的原因。有些含蛋白质较多的食物，比如牛奶、豆制品等，如果孕妇吃的太多，在肠胃内消化后容易生成气体，会引起屁多的情况。土豆、红薯、芋头、南瓜、高淀粉食物，经过肠道细菌充分发酵，也会产生很多气体，引发腹部胀气，增加放屁的发生。

　　解决办法：

　　1、饮食调理

　　怀孕后，女性肠胃功能会变弱。为了避免肠胃胀气，孕妇要调整饮食习惯，每餐不要吃太多，否则会导致消化不良。

　　可以用少吃多餐，要多吃一些清淡、易消化的食物，比如粥、豆浆、牛奶以及水果。不要吃辛辣、生冷食物，不宜消化，还会刺激肠胃。

　　肠道内菌群失调，也会导致气体增多。可以食用含有益生菌类的酸奶制品，可以缓解问题。

　　2、养成良好的生活习惯

　　孕妇要保持规律的作息习惯，不要熬夜，有利于体内新陈代谢。

　　孕妇可以多喝水，促进肠胃消化，有利于排便。孕妇要多喝温开水，不要喝冷水，避免肠绞痛。也不宜喝碳酸饮料，刺激肠胃，还容易增加肠胃内气体。

　　孕妇不宜长时间久坐，也要注意运动。饭后1个小时，孕妇可以在户外散步20-30分钟。如果天气不佳，在室内随意走走也可以。

　　孕妇屁多是怎么回事？多是消化不良导致。月子中心建议多吃富含膳食纤维的水果蔬菜，可以促进消化。孕妇不要憋屁，如果长期憋屁，会导致废气在肠道堆积，造成细菌滋生，也容易导致便秘问题。孕妇要学会释放心中的不良情绪，保持心情愉快，可以多听听音乐，也有利于体内新陈代谢。孕妇要注意保暖，避免肠胃受凉，多喝温水，可以有效缓解放屁多的问题。