月子哭了怎么补救眼睛,快用这几招来弥补-深圳禧月荟月子中心

源自台湾的月子中心产后护理品牌,用我们的真爱守护您的珍爱!

您当前的位置:首页新闻资讯月子资讯

月子哭了怎么补救眼睛,快用这几招来弥补

发布时间:2022-11-21文章来源:禧月荟

  坐月子时,女性身体虚弱,一定要保护自身健康。女性比较感性,尤其坐月子时情绪波动会比较大,容易哭泣流泪。如果产妇哭过,会对眼睛造成一定的伤害。月子哭了怎么补救眼睛?快用这几招来弥补。

  不要强忍泪水


月子哭了怎么补救眼睛,快用这几招来弥补1


  女性哭泣流泪是一种情绪的宣泄。心中有伤心难过的事,可以适当释放一下情绪。如果强忍住不流泪,情绪积压在内心,反而对身体不利。

  坐月子时,产妇身体虚弱,凡事都需要有人照顾,有些要强的女性就会受不了这种落差。有的产妇情绪会变得比较敏感,与婆婆容易出现矛盾。产妇内心难受,自然就会流泪。

  要调整情绪


月子哭了怎么补救眼睛,快用这几招来弥补2


  产妇要学会控制情绪,不要因为琐事而生气,避免情绪波动。如果感觉悲伤而哭泣流泪,也要及时调整情绪。学会排解心中悲伤的情绪,保持积极乐观的心态。心情好了,才有利于眼睛健康。

  家人也要多关心产妇,多聊一些开心的事,帮助产妇排解负面情绪。对于生活中不愉快的事情,要学会忘记,不要总是惦记着。

  按摩眼部


月子哭了怎么补救眼睛,快用这几招来弥补3


  如果经常流泪,就有可能造成眼疲劳、眼睛干涩、视力下降。月子哭了怎么补救眼睛?产妇可以坚持每天做两次眼保健操,通过按摩穴位促进眼部健康。

  也可以采用热敷的方式,促进眼部血液循环。流泪后出现眼睛红肿充血的现象,可以用温热的毛巾热敷在眼睛上,可以有效缓解不适。

  月子中心提醒产妇要少看手机、电视剧、电脑等,眼睛要时常远眺,避免用眼疲劳。

  饮食调理


月子哭了怎么补救眼睛,快用这几招来弥补4


  产妇可以吃一些有益于眼睛健康的食物。

  胡萝卜、肉类、蛋类富含维生素A,有利于预防干眼症。

  吃橙子、橘子等富含维生素C的食物,有利于保护眼角膜、晶状体健康。

  适量泡一些枸杞喝,有利于改善气血不足导致的视力减退、眼睛干涩等问题。

  喝菊花茶,有清肝明目的功效。

  用眼卫生


月子哭了怎么补救眼睛,快用这几招来弥补5


  产妇流泪后,如果感觉没有明显的充血和其他问题,只需要加强睡眠,少看手机,眼睛慢慢就能恢复。

  要注意双手保持卫生,防止用手擦拭眼泪的过程中细菌进入眼睛中。如果眼睛发红、疼痛,需要在医生的指导下使用氯霉素滴眼液。如果药物治疗没有明显的改善,就需要及时去医院诊治。

  月子哭了怎么补救眼睛?要及时调整情绪,可以按摩眼部,如果情况严重可以在医生指导下用药。有的产妇坐月子会感觉很无助,产生焦虑、悲伤情绪,就容易流泪。如果产妇真的特别想哭,可以哭出来。如果情绪一直压抑在心中,会对身体造成严重的伤害。坐月子时,偶尔哭一次,对眼睛的伤害并不大。

禧月荟月子中心