坐月子不能玩手机吗，背后原因解密

　　现在手机非常普遍，几乎成为人们生活中必不可少的必需品。坐月子期间无聊，很多产妇会通过玩手机找乐子，以消磨时间。但老一辈的人说，坐月子期间不能玩手机，这让很多新妈妈陷入苦恼。坐月子不能玩手机吗？为什么？别急，这里有背后原因解密。

　　坐月子不能玩手机吗？

　　可以玩，但不建议长时间玩。

　　之所以有人说坐月子期间不能玩手机，是因为很多人认为电子产品有很强的的辐射。而且经常看手机，对眼睛也不好。关于这些说法，也是正确的。

　　1、关于辐射

　　法国克莱蒙·费朗大学曾做过一项实验，儿童使用手机，大脑对手机电磁波的吸收量，比成年人高60%。如果长时间接触手机辐射，容易引发头疼、记忆衰退、睡眠不佳等问题。

　　产后妈妈在使用时，不要对着宝宝使用手机，避免手机辐射对宝宝产生影响。

　　坐月子期间，是可以打电话的。考虑到手机接听和挂断的瞬间，会产生较强的辐射，在接听和挂断之前，将手臂伸直，要远离头部即可。使用手机时，不要边充电边玩，此时辐射也比较强。

　　2、关于视力

　　研究表明，受到孕激素影响，孕妇相较于非怀孕阶段，看东西更容易出现东西变小、扭曲以及视力变差的情况。分娩之后，体内激素要一个月左右才能恢复正常。

　　如果孕妇和产后，长时间对着手机、平板、电视、书籍等需要使用眼睛的物品时，注意力保持高度集中，精神高度紧张，很容易造成“精神性视疲劳”。这也是为什么很多产妇表示，坐月子没有好好保护眼睛，落下看不清东西的“眼疾”问题。

　　没错，产妇长时间对着手机，的确很容易受到手机电磁波的辐射，对眼睛会产生疲劳。长时间保持一个姿势看手机，还容易引发腰酸背痛，阻碍产妇产后康复。

　　坐月子使用手机注意事项

　　前面我们提到了，坐月子期间是可以使用的。适当使用手机，可以与朋友随时联系，听音乐看资讯可以放松心情，不会感觉那么闷，远离产后抑郁。

　　如果实在闷的慌，可以看一下手机，但要控制好时间，不建议连续使用手机超过30分钟。在使用手机时，不要连接wifi，因为连接wifi手机辐射比较大。且玩手机时，尽量离肚子远一些。

　　月子中心建议产妇在月子期间，将重心放在身体恢复和照顾新生儿上，毕竟“月子坐得好，女人永不老”。女人产后身体很虚弱，身体免疫力下降，还是建议以静养为主，尽量远离电子产品。